Efter Skotland resan har det varit ganska så tyst här på bloggen.
Jag kan ju inte skylla på nån annan att jag har jobbat för mycket. Hösten har inneburit långa och hektiska dagar på jobbet. Jag trivs med jobbet och vill prestera bra tyvärr kräver det mycket energi. Detta har lett till att min träningsmängd har sjunkit mycket.
År 2017 måste jag få balans på tillvaron så att jag inte offrar för mycket av det jag har njutit av i många år, nämligen träningen. Läget just nu är att jag får vara nöjd om jag orkar på länk 3 ggr i veckan då jag för 3 - 4 år sedan snittade på ca 80 km/ vecka.
Jag kommer troligen inte att ta nåt världsrekord om nu ens nåt personrekord. Just nu tar det sjukt i knäet och i baklåret. Krämporna blir bara värre även om man inte tränar så mycket eller om det är just därför.
Rom maraton är inbokat till 2.4.2017 och det skall tränas inför det så att det inte blir en jobbig upplevelse. Ser verkligen fram emot att besöka Rom. Tänk bara vad den staden har att erbjuda för sevärdheter! Jag har även hört att klädmodet och klädpriset gör att det är en populär stad för shopping. Häng med vet ja!? Det finns platser kvar så boka din!
Före Loch Ness maraton testade jag på att springa 350 km på 21 dagar (slutresultat 330 km på 21 dagar med 2 löpfria dagar). Om jag kommer igång nu och börjar få bättre balans mellan jobb och fritid så kanske jag testar på nytt inför Rom.
Först av allt skall jag komma igång sakta men säkert och försöka höja träningsmängden i sakta mak för att kunna fantisera om en tuff 3 veckors period i mars. Nya skor skall införskaffas men vet inte vilka jag skall köpa. Bäst gillar jag Asics J33 som jag löpt några maraton med. Jag trivs bra med mjuka tunna skor men har inte vågat ta steget till fivefingers eller helt barfota.
Nu skall förkylningen övervinnas men nåt lugnt pass på spinningcykeln vågar jag mig på.
Over and out! Hoppas vi träffas på nån löptur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar